Oficjalny portal: Gminny Zarząd Oświaty w Strzelcach Opolskich

To prawdziwa zaleta uprawiania tego sportu. W czasie trwania zajęć gimnazjaliści doskonalą swój chód oraz rozwijają umiejętności i zdolności lekkoatletyczne. Chodzenie z kijami do nordic walking rozwija wszelkie partie mięśni, tj. nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków, dlatego też to doskonały trening lekkoatletyczny, ale także poprawienie kondycji i wytrzymałości do gier sportowych czy pozostałych dziedzin sportu. To również wspaniała okazja do poprawienia kondycji psychicznej a co za tym idzie-samopoczucia i obniżenie poziomu stresu. Intensywny marsz z kijami wyzwala w uczniach pomimo wysiłku wiele radości i uśmiechu i potwierdza, że włączenie tego sportu do treningu uczniów PG w Szymiszowie to był strzał w dziesiątkę!